Genç Kalmak İçin Nar Yiyin

Genç Kalmak İçin Nar Yiyin

Nar yaşlanma karşıtı özellikleriyle sağlık konusunda önemli rolü olan bir meyvedir. Yüksek düzeyde antioksidan özelliği olan nar başta C vitamini olmak üzere birçok vitamin ve mineral içermektedir.

 

Narın tüm bu besinsel değeri bağışıklık sistemini güçlendirmede oldukça yardımcı olur. Ayrıca kanserle savaşmada ve kalp konusunda oldukça faydası vardır.

 

Araştırmalar göre nar prostat kanserini %20 oranında azaltmaktadır. Bürün besinlerde olduğu gibi narı da kararında yemekte fayda vardır. Bir nar delisi gibi davranıp çılgınca nar yemek gerekmiyor. Sadece haftalık diyete narı da eklemek yeterli olacaktır.

 

Nar suyu da içilebilir. Fakat nar suyu yüksek düzeydeki konsantrasyonu nedeniyle biraz acı tadabilir. Bu durumda içine biraz su eklemek daha iyi olur.




Toplam Okunma Sayısı: 1508

Yorumlar

E-Mail
Ad Soyad
Mesaj
Güvenlik Kodu